姬老师,您说抗焦虑的药对赤面恐怖症疗效不错,请问具体应服什么药,在哪里买?我很苦恼,谢谢!

这种恐怖症状应该有伴随你的焦虑并存，所以姬老师会建议你用抗焦虑药物。这方面我帮不了你，不过我可以教你一个缓解焦虑的办法。先从你最不容易焦虑的人开始，如果出现情况，开始放松，直到不焦虑为止，然后一点点强化，慢慢的，直到和最容易让你感觉焦虑的人交谈，放松，直到不焦虑为止。这是系统脱敏，可以有效解决焦虑问题，同时，对恐怖症一样有效。