2我还能长几厘米

多做运动还有喝牛奶，早睡早起

不过有难度哦

这个不好说,但是不一定不会长.
很多的书上一般用这样一个公式:(你父+你妈)/2=你的身高
但是加上好的饮食和运动的话,一般可以超过10-15公分

一个人能长到24岁了，但是发育完后就长的很少很少了，可是也并不是完全不能长了，运动很有帮助，就是那种可以跳跃的运动比如打篮球，自己在家没事也跳跳，真的有帮助，饮食方面也要注意，多补点钙喝点牛奶，营养均衡。

首先要自信，好的心里状态对长个有帮助~
多喝奶，补充钙质，多运动对生长激素的分泌有好处~
基本上就是这样
我16岁的时候也不高，后来爱上了篮球没事就去打，头睡觉之前半小时喝带牛奶，后来长的不错的
没事，你还年轻，很有潜力的
你说呢~

放心多运动，吃点有营养的东西就能长的，不过你要多多运动，跑步就算了，比如打篮球，对于长身高效果比较好，我就是这样的今年21了长了178，在你那个时候可能和你差不多吧，哈哈努力哈

多吃蛋白质的食物 适当的锻炼 睡好
这些就够了