怎么样提高语言交际能力

<语言的突破>这本书对这方面讲的太详细了,自己去书店买,20块让你受益很多,我也跟你一样,我后来拿我以前毕业照的照片40,50个人一起照的那种,拿了好多张,拿到我家洗脸镜前,摆成一排,就象在演讲一样,镜子下一群人注视着我,我又注视着镜子中的我,然后开始狂练口才,表情吧,据说在演讲或公共场合说话的人有一半的人会感到紧张,所以不要太在意自己的这一特点,因为一抓一大把,只是他们只会逃避而已,我们注意到,就要把它克服掉

你的性格和我以前很相似哦.不过现在的我已经不再是以前那个内向的我了.因为我身边有了好多朋友.你应该多与一个对你能产生动力的的人交朋友.在很多时候他们能开导你,让你觉得和他们一起很放松,什么话都可以和他们一起诉说.那么你就可以克服开口难这个毛病了!!希望我给你提供的方法能帮助到你!!

性格塑造方面，可以作以下努力：首先，要使自己让人喜爱，并希望成为其他人的好朋友。（1）遇上烦恼时不妨假设正处在快乐逍遥的状态，久而久之，自然可养成乐天的性格。（2）尽量利用空闲时间作自己喜爱作的事，参加不同的活动，这样可以扩大交际圈子，增长见识。（3）将日常感受、愿望和梦想写在一本“秘密日记”内，这不但有助于解除烦恼，还有助于学习如何表露内心感受。（4）对自己不奢求十全十美。另外还要注意本身的幽默感。
其次，在着手于他人建立友谊前，要想一想自己是否真正对他人感兴趣，他人能不能令您感到愉快。（1）要持友善态度。（2）接纳他人的性格和观点，不可强求改变他人。（3）注重个人风格，不可一味向朋友作出奉献，朋友相交要以互助为原则。（4）向朋友叙说你的感觉和想法，但因注意彼此相交的深浅程度，以免出现尴尬局面。（5）要明白真正的朋友有这样一些特点：不会贬低你来抬高自己；会保守你的秘密；不会恶言中伤你，不会介意你的衣着如何；不会断然断交。（6）要有乐于变化的心态，时时准备变化、变革，要有伸缩、创造性，要有民主、平等的性格和守法、守诺的精神；要使人个技能不断提高和善于自处。现代人应该认识到，一个人的前途与生活，最根本是靠自己的技能。这是当今具有时代感的特征。
另外，在社会交际中运用语言交谈的同时，还有一种不可忽视的因素，就是非语言因素。何为非语言因素呢？是我们交谈和交际过程的动作、表情、环境等，这些因素每时每刻都在影响着我们的交际。