怎么样才能迅速长胖？

首先：根据生物课本来看，想减肥的人不吃肉，三餐只吃米饭是不可能减肥的，反而体重会增加的，所以只吃米饭是会增胖的．
其次：可以对想增肥的地方减肥，要用运动的方法，之后在多吃脂肪高的东西，少运动，这样以后减肥的地方会反弹．

现在是10点12
快去吃点东西,巧克力,甜点等
没事吃花生,饼干,冰淇淋..每餐吃到最饱(以肉类为主)
1星期肯定长2KG

我还想瘦点呢,我告诉你秘密,天天吃肉类,每天吃一大碗夜宵,一天四餐外加一些高热量零食,巧克力,咖啡,鸡蛋,牛奶!一个星期你不长两公斤的话来找我!

吃饭不能长胖的话你可以考虑到健身房或者药店买蛋白粉吃，蛋白峰高营养而且没有副作用，是长胖的最佳选择

你要长胖?想法另类.只要多吃脂肪含量高的东西,然后吃完了就睡,醒再吃……如此循环，不想长胖都难。

吃KFC KFC里面肉的脂肪得50天才能消化完 你就狂吃 1哥月 20-30斤 快吧？