怎么变胖点

不吃早餐不但对身体不好，也会使人的脾气变的暴躁，所以一天之中早餐是必须的~
增肥不是要一个劲的进补，吃的再好吸收不了，不但胖不了，也会给身体造成负担~
建议每天喝两瓶到三瓶酸奶，酸奶可以促进胃肠蠕动，增强吸收能力，并且减轻辐射损伤。这个是有科学依据的，你可以去查下~

有一个一星期迅速发胖的方法：每天早晨要喝一杯牛奶，牛奶中要加一枚生鸡蛋喝下．另外，平时还可以多吃点鸡蛋黄，最好是流黄的．

喝啤酒！吃油炸！吃饱饭之后吃巧克力，能躺着就不坐着，能坐着就不站着

听说把牛奶+乳酸菌(养乐多?)混在一起喝能够很有效的增肥~^_^~

喝啤酒！吃油炸！吃饱饭之后吃巧克力，能躺着就不坐着，能坐着就不站着，千万别熬夜上网，包宿上网最减肥了。去健身房做塑身运动，多吃酱牛肉有助于长肌肉！

我也在增肥.!
夜宵吃泡面,不长肥肉长肌肉.