如何使自己变得开朗点.

你没发现有真正可以相处的其实是你不想和别人相处。怕别人走进你的空间，，不想让别人知道你不想让别人知道的东西。。 放开心胸，你会找到很好的朋友 也能开朗起来

人有虚假的一面很正常,但人是感情动物也是事实. 无论一个人有没有虚假,只要关系出到位,你有困难他们绝对可以拉你一把.这就足够了. 所以,不要把朋友想的都那么坏,也不能想象的都那么纯洁,毕竟人和人不一样.
孤僻的性格是可以改良的.首先要广结善友.不要因为朋友有假的一面而不去结识他,要多取其优点,毕竟每个人身上总是有优点的.要多看这方面才行.
内向的人不代表朋友很少.因为虽然不爱说话,也不太爱表达,但完全可以用另外一种方式来结交朋友即实际行动和真诚的心. 这样结交出的朋友要比一些人用言语结交出的朋友稳固的多

你喜欢把人往坏处想哦！
其实大多数都是中立的，如果你对人家好，人家就会对你好的！

第一做任何事都要是一颗平常心。第二：要学会站在别人立声想问题，既然你知道有些人的交际是有目的性的，那他的行为就是正常的，多数人都这样情有可愿！第三，打开心里的心结。第四多和一些你信的过的人交往第五；多想开心的事。要知道人生苦短，得多奋斗乐观才行，更要‘现实’。

可能现在工作或学习的节奏不断加快而给你带来极大的精神压力，感觉心理压抑，性格孤僻。当然，人在工作或学习中应该努力奋斗才能出成绩，你的付出应该是很累的，可能工作或学习的方式，人际问题等问题令你产生莫名的性格孤僻。
你要适当调整工作或学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 广交朋友使自己变得开朗。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也