饮糖过多会得糖尿吗?

吃糖多不一定会得糖尿病，糖尿病是自身胰腺分泌胰岛素障碍从而造成糖代谢失控，其病因很复杂，和自身免疫系统、饮食结构、生活习惯都有关系。所以并不是吃糖多就会得糖尿病，但是糖也并不能吃得太多，无论吃什么东西都应有度。

吃糖多到底会不会得糖尿.这就要看是什么时候吃.只要不是经常在睡前吃,得糖尿病机会就小很多.
以下内容是复制得:

主持人：：Guesti3fTZP : 糖尿病有什么预防的具体做法，什么食品可以预防糖尿病的发生

夏严：：糖尿病的预防其实是很大的课题，我们现在从临床上讲，糖尿病发生发展最基础的原理，我们只能是从几个角度来探讨一下，但是没有一个像感冒、肺炎阐述的那么明确，目前为止，我们还不清楚具体是什么因素影响着糖尿病的发生和发展，但是并不是没有办法做的预防糖尿病，我们在生活中还是可以有一些注意事项，具体的做法有几大方面，第一是锻炼，第二是饮食，第三是保健食品，包括预防性的用药，但是一定要在医生的指导下进行。糖尿病的高发因素之一，不能说因为肥胖导致糖尿病，但是肥胖体型的人群患有糖尿病的比率要比提醒健康的人，或者是比总的人口糖尿病的发生比率要高，比如说，在全国来讲，糖尿病的发生率应该是2%，但是就某些高发地区来讲，比如说北京、上海、广州，生活水平比较高，人口密集型的城市，由于生活水平、消费水平高，又是这个城市里的生活习惯和农村和小城镇的生活习惯是不一样的，由于工作单位和住的地方相对较远，他们会乘坐汽车或自己开车上下班，更多的人从事少运动的久坐的案头工作，所以更多的人出现肥胖的体型，对于肥胖人群比较多的城市，他们发生糖尿病的比率要比全国的平均水平要高。我们观察到的，城市的肥胖人群的发病率也要比城市平均的糖尿病发生率要高，所以肥胖是糖尿病的一个高发人群，从这个角度看，如果我们能够控制饮食，控制体重，我们不能严格的说，你体重控制下来了，你不肥胖，或者是你体型偏瘦就不得糖尿病，但是从统计学的角度讲，如果控制了体重，发生糖尿病的危险程度就下降了，这是一方面。另外是饮食的质量上，所谓饮食的质量，比如说窝头、咸菜和白面馒头的差别，不是说好吃和不好吃的概念，而是能量供应的问题和营养物质的丰富程度问题，这是我们从健康的角度谈饮食的质量。首先谈的能量供应的问题，就是说你每天饮食脂肪的含量，或者是每天饮食供能的