治肾的方法

坚果类食物
雏鸡
鹌鹑蛋都是比较好的食物
另外把羊脊骨切碎煮汤，用煮好的汤来煮粥也对肾虚有好处！
但是以上的食物只限对于肾虚的男性或者女性
当肾脏有实质性的病变，比如肾功能减退的时候则必须到医院进行治疗，最好采用中西医结合的方法来治疗，效果明显副作用又小！