跆拳道中最常用的腿法是什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 10:26:20
卧室高水平运动员

    跆拳道的所有技术组合都是由“七腿一拳”延伸出来的。也许有人会问:“跆拳道的基本动作不应该是八腿一拳吗?”关于这个问题,本刊向中国跆拳道协会相关负责人进行了求证,最早的“八腿”中包括了直腿上踢,但由于这个技术主要是腿部自下而上发力,脚背无法充分击打有效得分部位,没有明显的得分效果,所以,基本腿法由原来的八腿变为现在的七腿。
    注:第四种双飞技术属于组合腿法,取代了七种基本腿法中的勾踢,后者在比赛中几乎绝迹了。
    (以下七种基本技术,以比赛中得分率的高低依次排序)
    1. 横踢
    比赛得分率:超过80%
    技术形式:后横踢、前横踢、高位(前、后)横踢
    得分部位:中位(躯干被护具包裹的部分)
              高位(除后脑以外,被头盔覆盖的部分)
    技术动作特点:
    (1)后横踢:运动员双脚前后站立,后脚蹬地、提膝、向身体内侧转体、踢击鞭打、顺势落地。
    (2)前横踢:运动员双脚前后站立,后脚向前垫步的同时,前腿提膝、向身体内侧转动髋关节、踢击鞭打、顺势落地。
    (3)高位(前、后)横踢:动作特点与(1)、(2)相同,只是提膝的高度更充分,踢击的目标是头部两侧。
    战术运用:
    后横踢是进攻、迎击、反击皆可的技术,因此,后横踢是比赛中出现率、成功率最高的技术。
    *在一场完整的比赛中,运动员的每一次交手回合几乎都能出现后横踢技术。
    前横踢较多地