最近额头上起了好多的小豆豆 不知道怎么去除 谁给个好办法

三种方法 防止痘痘和粉刺

1. 首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

2. 蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。

3. 最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

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额头上的痘痘大致是因为生活睡眠不好引起的，例如熬夜啊（我就是，所以长了）。吃一些败火的东西，然后尽量改进作息时间就好，当然如果是青春期长痘痘是很正常的。

额头上长痘痘是因为睡眠不好或刘海太厚,要从根本上解决问题,改善你的睡眠或打薄刘海.

我长豆豆了，就马上擦＜可爱东西＞的痘珍素，效果超级好，第二天就消失了，才30块，嘎嘎，我买的时候特价才15