关于篮球跳投问题

出现这种情况说明你的腰腹力量和上肢力量都没达到跳投的要求。
简单的就是多做仰卧起坐和俯卧撑，最好再做些指卧撑。
指卧撑和俯卧撑一样就是用手指肚撑地。
再加上多联系跳投，相信通过你的努力能将投篮收平提高。
希望你成为中国的佩贾

腹肌是必须要练的,他可以增加你的滞空,还有手腕的力量!跳投是尽量不要用胳膊往外投!

多练练，这没招。只能靠自己，有一种感觉，一个投手都应该具有的感觉。。