少年出现少量白头发是身体缺少什么元素？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/15 13:20:14

我今年21岁，头发里夹杂着大约十几二十根白头发，拔掉又会有，出现少量白头发是身体缺少什么元素？例如锌、铁什么元素之类的。会不会和我夜睡有关？请抓重点回答，不要大量的复制粘贴！
夜睡就是很晚才睡

如果爸妈没有早白发史，身体没什么毛病的话就是缺蛋白和维生素B,还有铁,铜，坚持吃会改善的，不知道你说的夜睡是什么意思呀？也有一定的关系，睡眠质量不好也容易长白头发的，尤其是晚上的觉，白天是补不回来的

我也是啊～～好心人说下