我想问一下, 那些关于鬼压床的..

鬼压床之科学解释
有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。

这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。

试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会

我也有过…………在梦里好象真实的看见屋里的情况,我醒来之后非常清楚我当时没张开眼睛..

而且心跳的快

简单说就是半睡半醒状态，因此大脑可以感觉的到周遭环境，但沉睡的那部分脑神经就会让我们无法动弹。

建议，临睡前不要过度运动——比如长跑，喝牛奶可以帮助睡眠。

很多事情解释不了之前且勿断言～！我身边朋友就有经历怪事的，自己都解释不了．

鬼压床属于一种自我暗示催眠，是长时间的精神压力疲劳睡眠不足精神恍惚产生的幻觉．有时这和磁场也有一定的关系试着把头调过来睡一下看看．