哪些不是膨化食品??

什么是膨化食品？

膨化食品是六十年代末出现的一种新型食品，它以含水份较少的谷类、薯类、豆类等作为主要原料，它们经过加压、加热处理后使原料本身的体积膨胀，内部的组织结构亦发生了变化，经加工、成型后而制成。

由于这类食品的组织结构多孔蓬松，口感香脆、酥甜，具有一定的营养价值，很惹孩子们的喜爱。

膨化食品大体上可分为几类：（1）油炸膨化，如油炸薯片、油炸土豆片等；（2）焙烤膨化，如旺旺雪饼、旺旺仙贝等；（3）挤压膨化，如麦圈、虾条等；(4）压力膨化，如爆米花等。

现代营养学的观点主张平衡膳食，认为任何一种食品都不可偏废，任何一种食品的量又不是多多益善。就膨化食品而言，由于它多为油炸食物，经加压、加热等工艺后使食物本身的体积扩大了数倍，鉴于其为方便快餐食品，所以食品中糖、盐、味精的含量相对其它食品的量就比较多一些，而其他有益营养素的含量则甚少，如长期摄入不但会影响到孩子的食欲，而且食品中过量的调味品对人体也会产生一定的危害性。

谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干之类，还有坚果类，瓜子、花生、核桃都是不错的零食。
1.葵花子可以养颜；
2.花生能防皮肤病；
3.核桃可秀甲；
4.奶酪固齿；
5.无花果促进血液循环；
6.奶糖适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。

牛肉干鱼干和西梅 话梅啊之类的

巧克力也不错啊,特别是黑巧,好处多多!

还有还有,我很喜欢吃众望津津小麻花,推荐哈!

果冻也可以,吸的那种最方便

豆豆类制品,旺旺挑豆,酥香兰花豆...

双汇玉米肠...我身边很多朋友都喜欢,但是我不喜欢 = =

其实还有很多...仔细在超市里逛逛吧!会找到自己喜欢的!

饼干也是膨化食品