急！！我需要一份晒伤后的全面步骤！谢谢！注意看补充！

1.先冰敷
2.用冰好的芦荟胶涂在脸上.
3.用无泡的洗面奶洗掉.
PS:晒后一定也要注意防晒,不然后果很可怕哦~
亲身经历

对于晒伤,如皮肤发红发痒等,回来后最好的修复就是用冰牛奶冷敷皮肤!晒伤后,最重要的就是冷敷使皮肤的饿温度降下来,而此时,用冰箱冷藏的牛奶来敷是最好的,有效恢复皮肤的受损.具体最法就是用冷藏的鲜牛奶把干净的毛巾润湿,然后把毛巾敷在脸上及晒伤的部位即可!你可以试试!

首先结合用晒后修复产品，主要功效是：镇静肌肤+舒缓+补充水份。
．轻度晒伤,可用蘸化妆水的化妆棉不断的交替敷面，皮肤感觉冰凉即止！
接着以面发红部位为中心，缓慢用化妆水、冰块敷，之后用天然润肤露保湿。
．如皮肤有灼热之感，则可先把化妆水放到冰箱冷却，凝结冰块后取出慢敷于脸上，还可用富含水分的面膜缓解。
．如皮肤晒伤后感到疼痛难忍到烫伤的程度就适当冰敷，不要用任何护肤品。立即就医！
．当实施这系列措施后，皮肤会适当得到缓解，而为防止肌肤出现干涩、紧绷现象，要立即补水分，涂抹含保湿成分的天然润肤露，用双手掌轻轻按压促进皮肤对水分的吸收！
．不要自己做水果敷，比如黄瓜和柠檬，都是喜光的！皮肤再进入在阳光下可能会引起黑斑！
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可见防晒霜成为女性必不可少的护肤品！许多女性还是非常青睐纯天然护肤的小窍门。
国内专家推荐两个简易小方法：
1.将酸奶或凝乳等黏稠状奶制品，放入冰箱冷藏室中保存。
待长时间日晒后可取出使用，搅匀后涂抹于面部以及发红发热处，20至30分钟后清洗干净。
因牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等，这些物质可用于防治晒伤。
另外，当皮肤在日晒后出现红肿和痛痒时，不要为了一时痛快去抓挠，一旦抓破很易感染。
如果涂抹后红热症状难以减轻，或情况更加严重，应及早就医。
2.还有一部分患者晒伤易发生在眼睛周围，对晒后发红浮肿的眼周皮肤，冰块是最好的消肿剂。
可用保鲜膜或纱布包住冰块，敷在浮肿发热的眼睑上。
另外，还可以将生土豆切成薄片敷眼，可起到消炎镇痛的作用。
也可以用喝茶剩下的茶叶包在布袋里，放