有时候在公共场合中,领奖,或者主持,或者演说时,我总觉的不自己然,^^

其实这都是考锻炼的

你也可以自己没事的时候照着镜子自己练习一下

实在不行

你就站在台上的时候目中无人就可以了

眼睛看着前方 不要去看别人‘‘只想这自己要说的就可以了‘‘

都参与这种场合,锻炼意志~我也是这样后来参与多了就习惯了