快速记忆

调整好心态
不要有太多的焦虑心态，也不要极力放松
保持愉悦感
不要疲劳地记忆
理解着记忆

可以出去运动运动 把烦恼的全都忘光
之后听听音乐 再去背书
最好躺着背(虽然对视力不好- -!)
不过效果很不错的

自己摸索撒

定位思考一两分钟,捉住中心要领!