超市里卖的那种一小罐一小罐的钙片,真的可以补钙吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 10:52:27
就是那几块钱的钙片

那种一罐一罐的可以补钙。不过人体吸收的效果到底如何，这我不是很清楚，而且各个厂家的产品也是不 同的。
建议用瓶装的，液态的。相对来说，吸收要好。

其实,喝牛奶最容易补钙了,因为比较好吸收