关于适应的问题

我不知道你所指的适应就是单纯的指眼睛从亮处到暗处的适应还是指自己本身对外界环境改变之后的适应，但两者来说，都需要自身的磨练，不是一两句话可以解释的，当遇到了，自己用自己的方式解决了，不管过程多复杂不被人看好，但是下次在遇上的时候就适应了！
最重要的是：自己解决！一切都要靠自己！

这个好象没有什么办法改变的吧．．从暗处到亮处这个是人的自然生理反映吧．．又算是条件反射呀．．这有什么办法改变呀．．
要么你多练习一下，从亮处到暗处多经历几次．可能会好点