青春期搞锻炼会长不高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 15:58:06
大家好，我已经15岁了 我想搞锻炼提高自己的体质.但听老师说什么现在青春期搞锻炼的话会长不高。我不知道是否是真的.我搞锻炼的项目是 篮球 跑步 ..以及蹲着 向前跳提高弹跳 请问这些项目是否会影响我身体发育长高阿...
个位请根据我锻炼的项目回答好不好.谢谢.我真的怕我以后没得长 我现在的身高是1.67 已经15岁了 ...

身高是由基因决定的 但是也与饮食有一定关系 适当的锻炼可以是可以促进身体发育的 但是不能锻炼过度 平时多吃一些蛋白质含量高的食物 动物蛋白和植物蛋白都要 牛奶和豆浆都是不错的选择 每天可以喝适量 你才15 还有很大长高的空间 要注意饮食和锻炼相结合 另外有一个好的心情也很重要 祝你越长越高

锻炼是肯定会长高的~~还锻炼了身体

谁说的

没有啊，青春期锻炼才会长高呢，等过了青春期，再练也白搭了！！！篮球是增高的我觉得。

得分什么项目，要是篮球游泳之类的还可以促进长高，但要是连一些健美的，像哑铃杠铃什么的会压到骨头，像我现在13了，就是因为上个暑假总打篮球和游泳，现在已经快180了，等自己觉得长的差不多了就可以练练健美什么的了~~

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