给我推荐一些美白的食品和化妆品

1．将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2．把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3．把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4．麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗乾净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，

5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗乾净。

7．酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。

8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9．桔类水果汁是对付油*皮肤的好选择。

10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液回圈。

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑。
更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

每天用珍珠粉加蜂蜜做面膜-----这是外.
避免便秘,多吃蔬菜,水果,粗娘,少吃辣-------这是内
最有帮助的其实是睡眠,一定要睡好!

这就是美人秘方!

你把珍珠粉混合在面膜里,效果不错.

用珍珠粉不错