头脑老是混昏沉沉的,精神不振,怎么回事?

精神不振会有很多钟原因的.
如果这一段时间身体状况不太好,营养不充足是会有这种现象出现的.因为人每天工作所消耗的能量是比较多的,如果摄取的能量不足,身体自然是很疲劳.精神过于紧张或者是心理状态不太好的时候,头脑的灵活度会差很多,思维方面也会迟缓很多.另外还有就是某种突发性疾病也会有这种状况.
你先要自己判断一下,最近是否有睡眠不足,营养的摄取还有就是有没有特别不顺心,担心的事情.如果是睡眠不足,营养的摄取不足,就应该合理调配好时间,注意到饮食习惯.如果是有烦心事就要看开点,心情好了,也自然会好.如果不存在这些状况,就应该到医院进行一些常规检查,吃点中药条调理一下也可以的.

是不是睡眠不足，还是营养没有跟上，当然也跟你的精神有很大的关系，你要适当的放松心情，补充营养，发泄一下压力