吃蔬果减肥期间忍不住吃了吃口饭菜,会不会影响效果?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/09 03:39:17
我现在在试12天只吃蔬菜水果的减肥法，我在第二天的时候有点馋，忍不住吃了二块鸡肉，第四天的时候也吃了一二块鸡肉，今天是第六天，我中午感觉有点头晕，就吃了大概四小口米饭，两根炒青菜，两片鸡瘦肉，喝了一点点清汤，请问这样会不会影响减肥的效果，这个减肥法要求减肥期间是不许吃饭菜油盐的，只能吃蔬菜水果和酸奶牛奶
我只是问会不会影响减肥效果，请不要介绍其它减肥法，因为我都试了6天了，我要把这个坚持下去的

不要紧，吃一点肉根本没事。

鸡肉和青菜是会发胖的。鸡肉的主要成分是蛋白质，是最不容易发胖的肉类！

吃一点肉没什么所谓的,再说了,连续12天一点肉都不吃,身体可能会吃不消啊.
还有青菜的话,最好是烫了来吃,炒的话,热量又会高点.

应该不会

摆脱．．．饥饿法减肥效果真的不好