怎样才能管住自己？自己的手老不听大脑的使唤，最好有实际点的办法.

方法只有一个：就是自己要有自律。

你自己做一个时间表，写下来什么时候休息，什么时候玩耍，什么时候做作业。然后，你就要强逼自己要有自律，严格跟着时间表去做。你的时间表可以很简单，不要太复杂，要不然你根本不可能做到。例如：八点钟之前一定要把作业做完。

不是你的手不听大脑的使唤，而是你的大脑根本就有点抗拒做作业，你的大脑喜欢做的是别的事情，例如：看电视，打游戏，等等。

其实，自律是没有捷径的，要靠自己的控制力，自制力，自我克制的能力。每一个人都有能力控制自己的头脑，你也可以做到。只要有坚强的意志，你是能够做到的。

每天告诉自己：自己是能够做到自律，自己是有克制力的。每天提醒自己：要是到了最后一分钟才开始做作业，人又累了，又不能早点休息，作业又做得不好，一点益处也没有。而且先玩耍后作业就不能玩得尽兴了，因为老是担心作业做不完或者作业还没有做完。

记得：一切都是自律！

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