早晨不吃饭就跑步，对身体好吗?早晨不吃饭就跑步，对身体好吗?

晚上跑步会好些。晚上跑步还可以把一天里剩余的脂肪跑掉，不用晚上时间堆积在身体里。又能锻炼身体。
经过漫漫长夜，身体里的能量被消耗了差不多了，早上起来空腹跑会增加对身体的负担。

好啊!~~~一般军人都是早上起来跑步,跑了回来在吃饭涮呀的,现在早上跑步的都是这样的,看军人的身体多好

跑步前就是不能吃东西的啊
吃后在跑才是伤身的

可我看过一篇资料 早上跑步锻炼不如晚上好一点因为营养不充实，对身体不 相信不相信随便你 我是真看到别人这样说的。