一个急切需要专家帮助的孩子在向您求救

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 00:27:26
自从高考前我出现心急的情况到目前我一直心里沉甸甸的!几乎夜里不敢睡觉!我怕自己成神经病,《我高考考的还可以,而且学校也好!》我会议我是得了焦躁征!求求各位给点帮助!

高考虽然很重要 但也只是人生中的一次考验而已
既不关乎生死 又不和前途直接挂钩
所以不必看得太重
人们往往因为某些自以为重要的事情而错过身边的美好瞬间
等十年后 你在回想现在 可能为自己的担忧而后悔或者不懈
所以 放轻松点 不用患得患失
再说 既然知道考得还可以 为什么不出去旅游散心或者找到曾经帮助过自己的老师和同学去感谢他们
大家在一起的话 更容易排解忧愁打发无聊时光的

和父母或朋友一起出去做你以前想做的事,什么也不想,疯狂的玩

你一定有心事,你应该趁一个人的时候痛痛快快的把自己想说的话说出来,这样你心中的那块石头也就掉下来了。

焦虑症,不是会议.是怀疑.

把心静下来或者出去旅游几就会好的

准确的说是心理压力过大造成的恐惧症,同突遇事故事后产生的恐惧心理相似.解决的办法就是放松.像你这种情况,进入高校学习后就会随时间而淡忘的.只是我要提醒你的是,以后对待任何事情,都要平衡心态,不可看得太重.万不能再给自己造成新的心理压力.同时要注重体育锻炼,多与同学接触,心胸开阔,提高身体和心理素质.