女士如何减掉大臂上的赘肉？哪位健美专家有好办法？谢谢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 01:29:11

减大臂上的赘肉是减肥中最简单的一种,只要平常多做一些家务,如提水,扫地之类的活都有用.经常甩手和做使胳膊用力的活动.时间一长.绝对有明显的效果.须注意,不要吃完饭就睡觉.