练那个美国著名纵跳训练会不会影响身高的发育啊

不会把 运动有助于身体发育和新陈代谢 如果是超负荷量的话会把自己身体搞垮

楼上此言差矣!.
美国著名纵跳训练属于练弹跳的好方法;.
如果你是成人(20+岁)的话.可以这么练.因为你已经发育成熟了,
但是如果你正处于青春发育期(14-18岁) 里面有的项目就不适合练了!.因为会影响你正常的发育.比如里面的负重蹲起，提铃，抓举. 最好不要进行大负荷的练习.
年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

1.摸高 经常向高处跳跃 2.喝酸奶 3.多吃米饭 但可能会长胖
⒈影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、游泳等。
⒉精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。
⒊体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠；饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等，对长个关系极大。而尼古丁、酒精以及各种病害则会妨碍身高的增长。
有利于长高的体育训练方法有多种，下面介绍的是国际运动健将、苏联跳高冠军艾哈迈托夫在青少年时代，因不长个子，教练为他设计的一套训练方法。此法使停止长高已两三年的艾哈迈托夫，在17－20岁的四年中长高23厘米。
慢跑－－5－7分钟。
柔韧和放松练习－－劈腿，摆动，抖动18－20分钟。
单杠悬垂－－尽量放松身体，两组不带负荷，每组20秒钟；一组带5－10公斤负荷（重物系在脚上）。
头朝下悬垂（双脚用皮带固定）－－两组不带负荷，每组15秒；一组带5－10公斤负荷。
跳，双手摸高（树枝、篮板、天花板等）。双腿跳、左腿跳、右腿跳各两组，每组10次。每组间歇5－8秒，换腿时间歇4－5分钟。要全力起跳，尽量跳高些。
登20－30米高的小山，尽量加快速度，然后疾步跑下。重复3－4次。
请同伴帮助，一人抓住你的双手，一人抓住你的双腿，两人同时向相反