怎么才能不抠手

同胞！我也喜欢抠手，而且扣手对我还有很大吸引力。
别害怕心理疾病，因为一般人是得不上心理疾病的，呵呵。
其实只要没有严重到把手扣的流血发炎还停不下来，就不应该算“强迫症”之类的心理疾病。但是这么做对形象气质和个人卫生十分不好，应该尽量减少。

我是经常默默告诉自己“别扣手别扣手，再扣得甲沟炎就完蛋了”还有“别扣手别扣手，这么多臭毛病找不着女朋友”之类的话。

不太好改.一个人习惯了的话.就习惯成自然了

你要是女的可以试着给手做美容美白.护甲.这样你想抠时就会舍不得.

如果你是男的话建议心情放松.因为很多人在心里不自然紧张的时侯会出现抠手.咬指甲等等