我有种方法让脊柱舒服，不知道是否科学？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 01:37:08
要求两个人合作：一个人十指交叉，从后面抱住自己膊子，低头，小臂收于胸前．另一人从背后抱着他，双手在其小臂处握紧，胸贴住其后背，夹紧，然后猛地提起他，会听到脊柱一串嗒嗒嗒的响声，然后换班，两人都觉得无比舒服．

我是学生，每天自习回来都找个同学这么弄一下，这种方法科学吗？？

建议不要采取这类动作，对脊椎负荷是非常大的。可能造成扭伤，错位，甚至椎间纤维组织受损，导致脊椎退行性病变。

主要是拉伸背部，长时间可造成椎体小关节松弛，不宜长做。偶尔一次两次的没关系。

这样做容易造成颈椎错位,会使你的颈椎很容易受伤.是很不科学的.

这个动作没问题的 人还不与那么不经折腾

危险.