我得了死亡恐惧症吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 12:26:54
我每天晚上睡觉的时候，尤其是灯全关了，我最害怕黑暗了，然后就会开始想到宇宙有多大，我死了以后什么都没了，即使别人都说我长的帅，管什么用，等到了就是黄脸老男人了，而且想到亲人一个个的离我而去，那是多么的痛苦，一想到着些就心寒的不得了，无法承受的巨大恐惧，而且还会想，我为什么不出生在古代，出生在未来？为什么出生在现在，我的本体失去了因有的意识是多么的可怕？我渴望永恒活着的感觉，但是永远长眠我相信着是我们所有人类不希望的！但是那该怎么办啊！我现在才15岁该上高1了，可是着种感觉从小学2年纪就开始有，晚上睡觉前就会想到着些，内心快要崩溃了，人生为什么会怎么残酷？谁能告诉我人生的真理！为什么过了若干年之后人要被烧成骨灰长眠不醒！到底该怎么办啊，我正天因为着些问题都要精神崩溃了啊～谁来救救我啊！！！！

首先，你要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。此外，要学会应付压力，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解压力，应付压力，这样，可以减轻你的心理负担。
之后可以向我联系

我小时候也这样,不过现在好多了,你要想反正迟早会离开,还不如在离开前多做些事,多享受些生活,多体验些人生乐趣,免得留下遗憾.

咨询一下心理医生

没上学的时候我就害怕过。并且还不时起来。真是的，没什么好办法，睁一只眼闭一只眼吧！

不要想的太可怕，大家都和你一样的

有可能，呵呵。
让家人和你一起去看看心理咨询师，建议一起去。