关于忍术

首先说说体力，是可以用跑步锻炼的，但是刚开始跑步久了，身体可能出现内部疲惫，或者疼痛，其实这是所谓查卡啦多种因素造成。
　　首先讲解，极限奔驰之后，大家虽然很累，但是其实不是4肢，也就是说是内脏，也就是中国说的五行，心肝脾脏肾（这个到底是哪5个我也记不的了），这由于自身的功能发挥作用抑制精神力，也就是大脑控制身体的能力来压制对身体的无限负荷，从而保护身体。
　　在次举例，当习惯跑步一阵子，大家会发现不会那么难受，其实这样是可以提高查卡啦的，因为在一定的训练后，5行对于身体的恢复能力会有极大的改善，随时间的流失，5行会在长时间的跑步没有太大变化，从儿使你有很强的持久力，也就是说，你的查克拉增强啦。
　　在说说体力吧，看似和查卡啦一样其实却不一样，当战斗激烈，进入肉搏时，一般人怎么都搬不倒对手，会大喊一声，有的人就可以番盘，这就是查卡拉的实质，区别体力的持续和稳定的威力，可以在瞬间爆发出个体最强之力，但是使用查卡拉一定要有诀窍，从儿成为你的绝招，融合体力的致命一击，平凡使用最强查卡拉之力会使你打不下对手，自己没招架之力了，所以运用查克拉，最少限度的使用一直都高手摸索的。
　　所以，你可以看到，一般人大家都在使用体力，内脏之力，也就是摆设。
　　切记，使用体力你还可以喊话，大量使用查卡拉而达不到很好的效果，是浪费查克拉，除非你很强。
　　我都是乱砍，不要骂我`

嘿嘿..我也是火影迷哦!
好像只有千年杀可以用
查克拉那个东西
我看就免了吧

前面那个人在说什么，你没看明白问题啊，还是我来说，查克拉不存在现实生活中，不过火影里只有2招现实生活中也能使用，一当然就是鸣人的色诱术啦，当然前提是你是女的，而且是美女，不然无效，男的就不要多想了，除非你想当人妖。还有一个就是千年杀了，简单好学。回答完毕，谢谢^_^我的回答最对了，请相信我。

兄弟实际一点吧 。那些都是人写出来的，漫画是人画的，火影忍者是好看，但是我还是劝你不要陷的太深，因为人毕竟是客观存在的生物，实质并不能跟那些虚拟的东西联系在一起。

我希望你能真实一点，不是我想泼冷水，可是。。。。。。