关于跆拳道的若干问题……

1,主要就是拉大腿内侧的韧带，拉到能大劈跨为止。对应的招式……，没有对应。拉韧带是为了能把动作做到位。
2，如果你总是光脚在土地上走，已经有层茧的话，不会。你要是学着玩玩而已也不会。
3，俯卧撑有助于身体发育。
4，有一定帮助。对于力量和敏捷帮助较大。

1、韧带当然是拉的越开越好啊。不过刚入门要求不会太高，尤其是男生，坚持，每天早晚各压一次，有2、3个月就差不多了，筋超硬的或是受过伤的除外。
没有什么太对应的，因为要转脚，所以就算是下劈也要用到大腿内侧韧带。坚持每天好好压就好啦。

2、人跟人不一样，有人就一点事都没有，还有磨破的。我们都直接都磨起茧子，没经过掉皮这阶段

3、不会影响长高的，这是练肌肉的嘛。这种体能训练是必须的

4、很有帮助。平衡、灵敏度、反应速度都会有所提高，前提是用心练了。