锻炼和蛋白粉，肌酸的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/11 19:06:22

本人刚锻炼3个月。体重由原先的85公斤，减到了71公斤。。。但是是偏胖，不知道我这样的人是否适合吃蛋白粉，肌酸。。。我但心，现在吃，还是会张胖！！！请请教大家！！！！

偶买营养品的~这2个吃的都没问题

只不过肌酸~可以所住水分~会让你身体多几斤水

蛋白粉，肌酸不会让人发胖的，请放心食用。

如果正宗的就没什么事,如果是水货就难说了``