求WOW视频高手来帮下！！！

我想录制自己的WOW视频，可是不会制作，麻烦会的高手加QQ教下！！！
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谢谢！！！
还有我下载了primiere，可是不能打开视频文件，Fraps录制的也打不开？primiere支持什么格式的啊？？

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