如何知道癌症预防的重要作用

我觉得现在的环境污染和人们不良的生活行为导致了许多疾病包括肿瘤的年轻化，所以很多事情，例如预防要从我们自身做起。健康的四大基石就是合理膳食，适量运动，充足的睡眠和良好的心态。这就是我们能做的最基本也是最有效的，当然很难排除遗传和先天的因素。
只要尽力就好了。