双重性格转换

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 04:58:24
我有双重性格,是隐显性的,有时积极,平和,过一段时间就会颓废,挣扎,而且一段时间转换一次,让我很痛苦.哪位大虾帮我仔细讲解.谢谢!```

跟我是同一种性格，其实你只是思维比别人活跃，想的很多，很多东西都会影响你的心情```` 周围的环境和自身的某些想法让你的心理角色变换频繁```所以会产生 苦恼，我也是这样，曾经还怀疑自己是个神经病呢，哈哈~~~

心理医生给我的tips就是--1.多参加户外活动，增强心理素质。
2.多与人交谈，谈心，和知心朋友多聊聊自己的想法，把不愉快说出来，释放心理压力。
3.饮食上注重偏清淡的食物，可以降火。
4.转移法，多多发展自己的兴趣爱好``，转移让你颓废的思维！！

抛去负面情绪，保持良好心情，可以使你做的事变得顺利，可以说是心想事成。你可以看下 自然法则：吸引定律/心想事成的秘密》
在网上可以下载到。

很正常啊!只是你意识到了.