我睡觉是老爱动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:38:27
我开始当寄宿生了.可我从来都是睡觉爱动.
我被子常掉下床.怎么办咯.冬天不会感冒去啊?`
怎么可以让我睡觉不要动咯

应该是自己的意识问题吧,睡前试着加强意识.
让自己感觉好像是睡在悬崖上一样
潜意识的提醒自己尽量别动产生压力感
这样长时间坚持就会慢慢的改正过来

把自己卷在被子里

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呵呵，真是有趣的问题。在床上加个睡袋！