如何有效的让腿长3cm或者以上?

最好的办法是驾驶锻炼，增加营养。现在还没有（不通过手术或物理方法）真正意义上的增高术，有关增高的广告全是假的。
唯一的方法是驾驶锻炼（如跑步、单杠双杠训练、甩腿压腿等），我原来只有1.66米，后来长到了1.73米，主要是通过锻炼。同时增加营养，多吃含钙丰富的食物，少吃脂肪类食物等。你可以试试！

你要是驾驶的时候腿不够长，那么可以把座往前调，实在不行，买个小车，哈哈哈！