我总是牙龈出血，能有办法吗？

从中医角度来看，您可能是心火上扰，见牙龈肿痛出血，心火扰胃，则见口臭，建议平日泡点平心清火的药茶喝，如银翘、金银花、野菊花等，或者正规中医治疗。用软牙刷和好一点的牙膏

是火气大了，多吃水果补充维生素C.
如果不讨厌蜂蜜的味道，经常冲调后喝一些，很有好处。金银花和菊花茶也是对体内火气大有好处的。还有注意口腔卫生，在你熬夜前刷牙，注意买优质的牙刷，带按摩牙龈功能的最好了。

牙龈出血是牙周病或全身疾病在牙龈组织上出现的一种症状。祖国医学称“牙衄”。
治宜辩证审因，标本兼治，以诊治全身疾病，消除诱因为主，对症治疗，局部止血为辅使病愈血止。
1：敷药疗法
处方：白砂糖、石膏各10克
用法：共研细末加冷开水适量调成糊状，涂敷牙龈患处。
疗效：用药1次，止血有效率达100％，切无副作用。
2：中成药疗法
药名：二至丸
服法：每服15克，日2次。连服15天为1疗程
疗效：服药1－2疗程，齿衄止，病告愈

可能是牙周炎吧，我也和你一样出血，最好去医院看下啦

多补充点维生素C,多吃水果.现在的维生素片就满不错的.