为什么有时睡得晚,早上醒来心会咚咚跳?这反映身体的哪部分问题?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 17:11:13
这应该是一个复杂的过程。
睡的时间不足,大脑皮层的休息不足,会疲劳,是神经系统的方面;
睡眠是让内脏休息的过程,睡眠时间不足,会影响脏器的休息,导致有些脏器因过于劳累而产生一些不适的症状;
睡眠时间不足,内分泌系统也会受影响而紊乱,如果心跳剧烈,有可能是因为肾上腺素分泌量比平时水平高。
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看!
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
所以,希望您是一个生活有规律的人,这样才能健康,长寿。
心脏问题 不是开玩笑的要马上去医院看看
问医生啊
怎么来问我们
耽误了时间也说不定
晚上做梦,梦到性来
至一定是缺氧造成的 你有打呼噜吗?有的话就是了(不过大多数人都不知道自己打)