入耳式 好吗？

不能一概而论了。总的说来呢入耳式耳塞音质要好，但不能买杂牌或是太便宜的。 质量不好的入耳式会损伤听力。正常情况下，也就是安静环境中，人们听声或进行语言交流时，能接受的感觉最舒适的音量在30-40分贝之间，100分贝的音量大小，相当于人们在生活中听到感觉刺耳的声音。在公交车内、地铁里、喧闹的大街等嘈杂环境下，音量必须放大到超过原有嘈杂环境声音30分贝以上，其实这时的声音已经超过100分贝。
早期或轻度的听力损害主要表现为：耳鸣或头晕，严重的听力损害会导致听力丧失，一旦听力丧失使之恢复就很困难。
收听时应注意几点：

1.耳机要选择质量佳、杂音小、音量可自由灵活调控的，一旦遇到声响过大等情况可及时调整。

2.音乐声强最好能控制在80分贝以下，以感觉舒适悦耳为宜，一旦声响超过85-90分贝即超过了国家制定的噪声防护标准，应视为噪声。

3.戴耳机收听的时间不应过长。每一个体对噪声的敏感程度是不同的，人群中约有5%的人为噪声的易感者，此类人群应特别注意噪声防护，避免噪声危害的发生。

还有一点千万注意：长时间佩带入耳耳塞（不管发不发声）容易引发耳鸣。

用值得信赖的名牌。而且各种耳机其实都伤耳朵，少用为好。

不好，入耳式的耳机对耳朵损伤灰长大