我1。70-175 比较瘦我想变壮一点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 17:40:41
我1。70-175 比较瘦我想变壮一点？我88年12月的，我还会长高吗？
我还想把肩练宽一点，怎么办呀，要有效的方法，发一大串的人我劝你别发了发了也白发。

健身啊！你才19岁还可以长个子的！平时多锻炼身体一定可以健壮起来的！

俗语有云：22蹿一蹿，25鼓一鼓。当然还会长高啊！
想把肩练宽，那就每天提两桶水上下搂10趟，中途要动胳臂呦，又便宜又减肥，又练肩。
呵呵。

健身，运动，出了汗后多吃饭，包你壮起来。

我跟你一样瘦``就是平时太懒 `缺乏锻炼 年轻人锻炼锻炼`很容易就壮起来的``只是你自己不容易发现

去军营里过3个月就可以了