物理方法可以增高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 01:07:06
我曾经听说过，睡觉是把双脚绑吊在床上拉一下，天天坚持，就可以拉伸2--3公分，我想知道是不是真的，还有如果有效果的话，会不会引起骨头疾病，我试了一下 好痛
请各路高手指点一下，我是否还要坚持下去~~~~不专业的免灌水~~谢谢合作 我刚满拉20岁

拜托,这样累不累的啊.如果你还在发育阶段劝你还是不要这样做,建议你多打打篮球,尤其是要跳,比如抢蓝板之类的,早饭多吃鸡蛋和牛奶(要热的,有益钙的吸收),最好晚上睡觉前也喝杯热牛奶.如果你是在发育阶段,坚持个1、2个月应该会长高.还有不要专门坐在凳子上，最好坐久了，起来走走，跳起来碰碰天花板（不要吵着楼下的邻居）