小米是暖胃的吗？

中医认为小米味甘咸，微寒。有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

其实没有暖胃一说。一般说到暖胃，那食材一定性温。

和胃，即调和胃的热寒。其实这些主要归功与他的维生素B1，无机盐等含量较高。

简单的比方，白萝卜辛甘, 性凉,具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动，还可以治疗食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳。
但是如果白萝卜吃多了，会有什么后果呢？这个楼主应该比我懂哦！
但是如果体热，胃燥，白萝卜就刚好起到和胃的作用。促进消化吸收。

所以北方人会做羊肉火锅的时候用白萝卜同煮，食疗上是互补的。

其实还是强调了一个观念，食物多样。