我为什么每天早上起来都是饱的?不想吃东西。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 01:08:56
每天早上都是饱的,还要打嗝~!根本吃不进东西。
除非到10点左右饿了才吃的进东西。
请问这是为什么?谢谢了。
我吃饭时间很规律的(除了早点),也没有暴饮暴食,饭后会小运动一下,每天早上起来会喝杯开水。
有位朋友说的对,我有点胃涨气。怎么解决呢?

吃达喜

有可能胃帐气.吃点萝卜.山查肖食化气的东西

经常运动运动活动一下.增加饭量.

还有注意你的饮食习惯.不要爆饮爆食.

可能你已经养成这种习惯了,所以肚子适应了.不会感觉饿.这种习惯对胃很不好的,建议你以后起床要喝杯开水.你很快就会感觉到饿了.
胃涨,找江中牌健胃消食片.

首先你晚饭吃得早或晚,饭后运动了没有?可能是你生活习惯的问题,还有就是你看看有没有胃病?

胃酸过多,导致的胃涨
这种情况,建议您要在不早上吃早餐
不要继续不吃,
否则会引起胆结石
我有过跟你一样的 经历
不过尝试着吃一段时间早饭就会好转的!

你不想吃早餐应该是你的食欲不够好,可能是早餐不合你的胃口.

如果你实在不想吃或吃不下,可以自己准备一点你自己比较喜欢的食物,来代替早餐,或者跟学校的早餐搭配着一起吃.

总之早餐是一定要吃的,少吃好过不吃,晚吃也好过不吃,如果一下子无法吃下太多,可以只吃一半也好,等过一两个小时再补充吃一点东西,(象在学校的话应该有午间餐吧),反正千万不要等到中午再吃东西,这样饿的时间太长了,对身体有百害而无一利.

如果感到反胃,建议你一开始吃早餐时先吃点带汤水的,避免吃甜品,等习惯以后就可以吃各式早餐了。

经常不吃早餐会给人体带来很多危害。

(一)、不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠,早晨肠内食物已消化殆尽,急需补充。如果早餐吃不好,午饭必然今是大增,造成胃肠道负担过重,导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。

(二)、不吃早餐会降低大脑功能,影响大脑发育。饥饿时血糖降低,会使大脑出现障碍,产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。

(三)、不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%,而所有胆固醇高的儿童,血管中都有脂肪纹,它是动脉粥样硬化的早期迹象。

(四)、长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下,胆囊收缩,胆固醇随着