好严重的问题哦！我怎么办呀，请各位帮帮忙吧！

我的头发到腰际，前段时间脱发比较厉害，采用两种方法调整，现在好一些了：
1.每天细嚼慢咽一汤勺黑芝麻，最好是生的。
2.不知道你是不是在用宝洁的洗发护法产品，如潘婷飘柔海飞丝什么的，我一个朋友建议我换了护法产品的牌子。我现在用家美乐，可能比较贵。你可以试试力士。
祝你的脱发早日结束！

洗头后擦点姜汁。治脱发还能生发

你好！
受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，在15岁至20岁这一年龄段，脱发的队伍也日趋庞大。
据皮肤科专家介绍，现在，门诊部里出现了越来越多的年轻面孔，20多岁的患者占到半数以上，甚至15岁的中学生也开始脱发。
专家指出，学习和工作压力过大是造成脱发的主要原因，但睡得晚、吃得辣、爱染发这三种不良生活习惯却是年轻人脱发的诱因。现在不少年轻人喜欢通宵达旦地在网上聊天，有的夜生活太多，有的则喜食辛辣食物，还有的经常用染发剂将头发的颜色变来变去。时间一长，头发就会不断脱落。
皮肤科的专家建议，脱发是慢性病，应早治长治，尤其是年轻人脱发，越早治疗效果越理想，否则就难以控制了。

掉头发和头发少应该多吃点核桃,注意要少吃味精,建议配合使用防脱和护发类的洗发水效果会更好.巴黎植物元素--橄榄防脱育发洗发乳是采用橄榄萃取精华、葡萄柚成分及维他命B5等，可快速修复受损发质，活化改善毛囊细胞，促进头发生长，有效协调皮脂腺分泌，增强头发的新陈代谢，令秀发柔顺光泽.详情可见本人百度空间

可以考虑剪短头发，这样可以使营养集中于发根。平常护理尽量避免少吹风、烫发、染发。起居要注意：常锻炼，热食、热浴后出汗者，头部注意避风；冬季注意头部的防寒保暖，夏天防晒；劳逸结合，不操劳过度，不熬夜，不可纵欲过度；经常进行头部保健按摩。也可配合具有止脱功效性的洗发产品，纳米的某些品种就很好，不过这还是要看你自己的情况了。