运球高手进来下 有点问题~

练好2个动作.
左在凳子.让脚和凳子空个球大左右的空间.双手让球来回在凳子间弹动.
不但练好运球.还练好左手.右手.
要注意的是.$手指和手掌的配合运球.
知道控球位最基本的控球动作吗.练好右手.练左手吧.
以前我训练完回家.教练也会让你在家继续练控球.
我就是这样边看电视边控球的./!

多练 膝盖要弯一点 多练练就好了

你试试从后往前的跨下运球 这主要是球性

运的慢可能是你左手不熟练，球到左手你要做调整，造成慢，所以一是练左手，一是球过胯下时，做一定的张腿动作

如果你放球时很容易碰到腿的话就把脚张开一点，或蹲一点，基本上跨下是左手，右手，双腿之间的默契，真的是要多练。。
以前我也带不好,练多了以后我就改打G了..

第一,对自己充满信心,1.6几的练熟的,跨下运球都可以玩得很转,所以这和你裤裆的高度没有直接关系.
第二,确实得把精力和时间花上去,多练,不熟的时候肯定觉得很不习惯,会质疑是否做得出这些动作.熟练后就变得非常自然了,甚至正反向交替跨下运球.
加油吧,肯定有练好的一天,咱都是一辈子爱篮球的命