喉咙堵,好象有痰

1.可以是受冷，「喉咙发炎」，可吃「银翘片」，并戒烟酒，辛辣，煎炸，多言，少水。

2.可以是喉间有食物残屑，存积於喉头摺壁间，发炎发胀发臭。 试用一瓶盖之双氧水，混於一杯清水中，仰头含漱。藉药力及气泡，杀菌消炎，并冲走碎屑。含漱可早晚进行。

3.可以是喉没毛病，而是睡觉引致颈椎移位，向前压迫，致颈常觉痛，喉咙发紧堵住，无法畅通呼吸。可试以双手托颊，举头上升，慢慢左右摆动，看看能否复位。如不成功，便要找整脊高手帮助了。