我带框架眼镜，在镜子里看到我眼睛变小了。是镜片导致眼睛缩小的，怎么回事？

你戴的近视眼镜就会使眼睛看起来比较小，要是你戴的远视镜的话，就会使眼镜看起来比较大，因为近视镜是个凹透镜，远视镜是个凸透镜（详见凹透镜和凸透镜的效果）

是自己眼睛本身变小了 戴眼镜时间长及时这个样子

有人说“只要有近视就必须戴眼镜，眼镜时摘时戴没好处”等等，其实这些说法是错误的！然而，许多人正是由于误信了这种说法，把本能治愈的假性近视给耽误了，结果发展成了真性近视，以致近视度数愈来愈深。有人喜欢配戴能看清1.2或1.5的凹透镜片，而不少人却由于长期配戴这种度数过大的眼镜，结果在短时间内反而使近视度数加深成了高度近视。

那么，怎样做才算正确呢？

结论是：尽可能不戴眼镜才是最好的方法，即便已经戴上了眼镜也应在看近处时或非特别必要的情况下摘掉眼镜。另外，眼镜度数应选取足够矫正视力的最弱镜片即可，不要采用度数过大的镜片。

总而言之，近视镜对近视患者没有多少好处。

因为，只要研究一下近视是怎么形成的就明白了：本来睫状肌有牵引、松弛眼内晶状体的作用，它既可调节远物的焦点，又可调节近物的焦点，使物体成像于视网膜上；而近视人的眼睛由于持续看近处，睫状肌处于异常紧张的状态而使晶状体增厚，加上戴近视镜看远处时，通过凹透镜片的作用取代功能衰退的睫状肌。

这样，戴眼镜看远物就同不戴眼镜看近物时一样，正好成像在视网膜上。但看近物时，焦点就后移，落在视网膜上的成像就会模糊不清。因此，在看近物时，为对好焦点睫状肌就会更加紧张，晶状体愈发增厚。眼睛只要习惯这种状态，即使用同样的眼镜片看远处时，焦点就会前移而看不清，结果就必须经常更换度数大的镜片。如果总戴着眼镜不摘，近视就会出现恶性循环。

所以，一旦发现了近视苗头，应尽快到专业的视力康复机构进行科学的康复，而不要匆匆忙忙配戴眼镜，以至弄“假”成“真”。